“Дозвольте собі не знати всього”.
У цій частині випуску Ірина розділить межу між “треба” та “звичка” скролити новини, контролювати, щоб бути в спокої та особиста порада слухачам.
Новинна “адреналінова петля” у воєнному інформаційному просторі: способи особистої саморегуляції, “інформаційна бульбашка” та вплив на наш стан.
У другому випуску Іра розкаже, як вона відчуває стрес, як справляється з тривогою, обмеження новин та уникнення соцмереж, пастка “інформаційної бульбашки”. Як новини впливають на наш психоемоційний стан? Все це та багато іншого Ірина разом зі мною обговорить у цьому випуску.
ї
Новинна “адреналінова петля” у воєнному інформаційному просторі: чи існує баланс між правдою та ретравматизацією?
У новому емпіричному випуску запрошена гостя, студентка Маштакова Ірина, розповість,як вона відчуває адреналінову залежність та як справляється із тривогою.Відчуття ретравматизації та емоційна “притупленість”.
Роботу виконала Федорова Поліна, 4 курс
