“Дозвольте собі не знати всього”. У цій частині випуску Ірина розділить межу між “треба” та “звичка” скролити новини, контролювати, щоб бути в спокої та особиста порада слухачам. Новинна “адреналінова петля” у воєнному інформаційному просторі: способи особистої саморегуляції, “інформаційна бульбашка” та вплив на наш стан. У другому випуску Іра розкаже, як…
Новий випуск подкасту разом із психотерапевткою Дерід Тамарою Миколаївною. Чому ми не можемо перестати читати новини та що таке дофаміновий механізм розкаже експертка. Новинна “адреналінова петля” у воєнному інформаційному просторі:як інформаціний простір впливає на психіку людини? У другому випуску поговоримо про емоційну залежність, особистий досвід та почуємо історію з життя…
Історія про місце, де час зупинився, а речі та люди досі чекають на господаря , який вже не повернеться. Про втрату , яка живе в цих стінах.
Подкаст №6: Зайшов у соцмережі на кілька хвилин — а минула вже майже година. Знайома ситуація? У фінальному епізоді подкасту «ПоСлухай» говоримо про цифрову втому, перенасичення контентом і здорові звички в соцмережах. ⠀