“Дозвольте собі не знати всього”. У цій частині випуску Ірина розділить межу між “треба” та “звичка” скролити новини, контролювати, щоб бути в спокої та особиста порада слухачам. Новинна “адреналінова петля” у воєнному інформаційному просторі: способи особистої саморегуляції, “інформаційна бульбашка” та вплив на наш стан. У другому випуску Іра розкаже, як…
Новий випуск подкасту разом із психотерапевткою Дерід Тамарою Миколаївною. Чому ми не можемо перестати читати новини та що таке дофаміновий механізм розкаже експертка. Новинна “адреналінова петля” у воєнному інформаційному просторі:як інформаціний простір впливає на психіку людини? У другому випуску поговоримо про емоційну залежність, особистий досвід та почуємо історію з життя…